Можно ли после 60 и даже 70 лет не жаловаться на память, а наоборот, развивать ее: научиться в уме быстро решать математические примеры, запоминать стихи и полезную информацию?
Благодаря ментальной арифметике улучшается память и внимание, быстрее идет восстановление после инсульта. Занятия также снижают риск ранней деменции.
Ментальная арифметика — это метод счета в уме. У людей пожилого возраста эта функция постепенно снижается, поэтому психолог в своей работе использует наглядный материал, а именно совпадающие ответы закрашивать одинаковым цветом.
Перед занятием пенсионеры проходят диагностику: где проверяется аудиальная, визуальная память, скорость мыслительных процессов. Данные занятия имеют цикличный характер. В конце цикла отдыхающие пенсионеры сами дают оценку своей памяти. У всех наблюдается положительная динамика.
