Очень сложно найти орган или систему в человеческом организме, которая бы не пострадала от вредной привычки – табакокурения. Особенно опасно воздействие табакокурения на состояние сердца, сосудов, головного и спинного мозга, костей и суставов, половой и дыхательной системы. Стоит помнить, что курильщик загрязняет не только свои лёгкие, но также значительно повышает риск развития атеросклероза сосудов. Ещё более влияет табакокурение на состояние здоровья будущих детей у курящей женщины. У таких малышей часто наблюдается отставание, проблемы с кровеносной, половой, дыхательной системой, неврологические заболевания.
Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни. Вряд ли человек, увлекающийся танцами или греблей на байдарках, решит закурить. Спорт помогает переключиться с проблем, выплеснуть негатив. И воспитание имеет огромное значение. Ребёнок, выросший в некурящей семье, где с малых лет ведутся беседы об опасности вредных привычек, не будет курить. Также огромное значение имеет среда, в которой развивается подросток. Если все его сверстники пьют и курят, то против соблазна сложно устоять.
Хорошей профилактикой служат занятия любимым делом: шитьё, вышивание, рисование, игра на различных музыкальных инструментах, танцы, закаливание, ролики, велосипед или коньки, прогулки и поездки в различные места – выбирайте по душе. Различные секции и кружки отвлекут подростка от пагубного влияния сверстников, сделают более выносливым, целеустремлённым.
Помогите подростку найти себя в жизни, развить умения и желание познавать новое, заниматься любимым делом. И тогда вредные привычки никогда не станут проблемой для него и его близких.
Предлагаем вашему вниманию анимационный фильм. Переходите по ссылке: https://youtu.be/1eCyEfvXJFU